今日下班讀物！
這本書是「開始，期待好日子」
之前也有在IG推薦過同一個作者的另一本書
只要我心情低落的時候就會翻開目錄
尋找有感覺的幾篇來讀
看完之後會覺得充滿能量
好像可以忘掉一切繼續前進
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今天看到的一篇：
「不一定要強迫自己隨時充滿正面能量，
而是要學習如何應對心裡產生的負面情緒。」
看到這篇讓我想到腦筋急轉彎這部卡通
樂樂一直想壓抑憂憂負面情緒的出現
但最後卻發現
有時在悲傷之後我們才能找回自己
才能重新振作起來
就像這本書的作者說的：
「我們該練習的，不是在雨天散步，
而是在雨天時心裡再怎麼不爽，
雨過天晴後又能笑著跑步。」